Voici 1 guide sur la facon de mettre fin a une amitie plus facilement et plus aimablement, d’apres un expert.
Au moment oi? quelqu’un mentionne une rupture, beaucoup de choses me viennent a l’esprit : chagrin d’amour sans sexe, voir le fond d’une pinte de Ben & Jerry’s, retelecharger des applications de rencontres, reorganiser la Instagram Afin de indiquer que vous etes celibataire, toutes les trucs associees a la chute 1 amoureux. La fin de la amitie est moins associee a ce concept, mais les ruptures d’amitie sont bien reelles et ont la possibilite de etre tout aussi douloureuses et importantes que la fin d’une relation amoureuse.
Il est tout a fait organique que, comme concernant des amoureux, la plupart amities aient des dates d’expiration, ainsi, ce n’est gui?re grave.
Presque tout le monde a des personnes avec qui il etait proche mais qui ne le seront plus. Parfois, malgre tout, le simple fait d’effacer mes fri?res au fil du temps n’est nullement l’approche qui nous sert l’ideal lorsqu’il reste moment de mettre fin a une amitie. Nous nous soucions (ou, du moins, avions l’habitude de nous soucier) de nos amis, meme de ceux dont nous ne voulons plus dans nos vies, donc quelques situations reclament plus de reflexion, y compris, vous connaissez, parler a la ami de et cela se marche.
Rompre avec mes fri dil mil rencontre gratuit?res va sembler, franchement, terrifiant, mais depuis des choses que vous pouvez faire pour le rendre moins intimidant et vous assurer que mettre fin a une relation reste ce qui est le plus pertinent pour vous. Voici deux conseils sur la facon de bien saisir tout en gardant a l’atmosphi?re les sentiments de ce ami et les votres, selon un expert.
Comment savoir si vous devez mettre fin a une amitie ?
Vous seul connaissez nos tenants et aboutissants de ce relation avec mon mari. Presque toutes les relations incluent des conflits ou au moins des desaccords, il peut donc etre difficile de savoir si la raison pour laquelle vous pensez mettre fin a votre amitie pourra etre modifiee ou pardonnee. Vous devez d’abord etablir exactement et cela vous derange dans une amitie. Plus vous avez une idee claire de et cela vous perturbe, plus vous pouvez aborder franchement l’autre personne et lui donner l’occasion de se prononcer avant de couper les choses pour de bon, explique Malika Bhowmik, une specialiste une sante mentale basee a New York. psychotherapeute (LMHC). (Il y a, evidemment, des scenarios ou mettre fin rapidement a toutes les choses sans y remedier reste plus que comprehensible : mon mari qui ne vous pose pas assez de questions sur vous-meme n’est jamais la meme chose qu’un raciste discret.)
‘mes fri?res m’a envoye une longue liste de chacune des facons dont je suce, que dois-je Realiser ?’
L’instant et la frequence de vos interactions meritent egalement de devenir pris en compte ici. Cela est bien au milieu des amities, c’est qu’elles seront souvent plus malleables que nos relations amoureuses traditionnelles. Vous pouvez voir quelqu’un certains fois par an et un autre plusieurs fois par semaine, votre sont l’ensemble de deux vos amis. Dans certains cas, changer ma forme ou les parametres de ce relation va etre bien votre dont vous avez besoin afin que une telle amitie cesse de vous deranger. Notamment, si vous envisagez de mettre fin a une amitie parce que vous ne voulez jamais garder ce ami qui se saoule nombre a chaque fois que vous sortez, voyez si vous pouvez commencer a le rencontrer concernant le dejeuner ou le cafe au lieu d’aller au club. Selon Bhowmik, si vous avez le sentiment que vous ne voulez plus etre ami avec quelqu’un limite chaque fois que vous le voyez, Il semble peut-etre temps de faire quelque chose.
Tout cela etant devoile : vous connaissez vos limites et toutes vos dealbreakers ; respectez-les. Vous n’etes pas oblige de sauver une relation simplement parce que vous essayez d’epargner les sentiments de l’autre personne. Ne point vouloir passer du temps avec un quidam reste, en soi, une raison tout a fait acceptable pour decider de ne plus le faire.
Comment parler d’une amitie avant de decider d’y mettre fin
Si l’individu en question est un quidam avec qui vous etes ami depuis un moment ou quelqu’un qui compte beaucoup pour vous, vous voudrez peut-etre envisager d’effectuer un soir effort avant d’abandonner totalement la relation. (Correctement que : vous n’etes jamais oblige rester ami avec un quidam simplement parce que vous le connaissez depuis un certain temps.) Apres tout, ils font probablement une raison Afin de laquelle vous etiez ami avec lui au depart.
Comment gerer un ami exigeant et solitaire
Expliquer cela vous derange pourra sembler effrayant si vous craignez de blesser les autres, mais c’est en fait un signe de gentillesse ainsi que respect. Donnez-leur le loisir de peser et de voir si votre que vous pensiez etre irreparable pouvait etre repare, dit Bhowmik. Bien que votre processus doive reconnaitre leurs sentiments, il se doit de egalement vous etre benefique. ‘ Si vous voulez guerir, aussi il parait vraiment important de creer l’opportunite pour ceci, dit-elle, ainsi, cela ne pourra nullement arriver a moins que vous n’ayez le courage de partager avec eux qu’il se passe de nombreux trucs a l’interieur de vous, un beaucoup de sentiments que vous avez envers eux.
Bhowmik evoque que, bien que les individus reservent souvent une therapie en partenariat a la famille et aux partenaires romantiques, il pourrait y avoir beaucoup a gagner a voir un therapeute avec ce ami. (Si, bien sur, la amitie vaut moyen et l’engagement financier que necessite quelque chose tel une therapie.) Mais, des fois, aussi si vous avez essaye de sauver la amitie, ceci ne fonctionnera pas. A ce stade, il va i?tre peut-etre temps de mettre directement fin a l’amitie.